„Köszönöm, hogy meghallgattál.”
Ha elismerjük a párunk erőfeszítéseit, hogy figyeljen ránk, az segít visszanyerni a kapcsolat harmóniáját. Kutatások igazolják, hogy a kiegyensúlyozott párok legalább ötször annyi pozitív megnyilvánulást váltanak egy vita alatt, mint negatívat. „Ez lehet egy kedves bólintás, nyitott testbeszéd vagy egy egyszerű ‘köszönöm, hogy meghallgattál’, amivel megerősíted a partneredet és pozitív visszacsatolást adsz” – emlékeztet Mazzola Wood. „Mindannyian vágyunk arra, hogy szeressenek, lássanak és értékeljenek minket.”