„Az számít igazán, hogy tudjunk kommunikálni még akkor is, amikor a feszültség a tetőfokára hág”
– mondja a szakértő. A legtöbben ugyanis automatikusan harc- vagy menekülő módba kapcsolunk, így elfelejtjük, hogyan lehet építőn beszélni a problémákról. Ha viszont már vannak bevált mondataink, amiket elő tudunk húzni a nehezebb pillanatokban, az hatalmas előny. A Time szakértők segítségével utánajárt, melyek ezek a mondatok, és hogyan segítenek abban, hogy a veszekedésből újra közös megértés szülessen.
„Igazad van abban, hogy…”
Sokan azért keresik fel Mazzola Woodot, mert a viták során gyakran elsősorban az számít, kinek van igaza, és ki téved. „Ez oda vezet, hogy mindketten ragaszkodnak ahhoz, hogy csak ők gondolkodnak jól, és a másik teljesen figyelmen kívül marad,” magyarázza. Olvass még a témában
„Három éven keresztül én voltam a házvezetőnő, a takarítónő, a mosónő és a szakácsnő.” – Ezért ne legyél te is a „mankeeping” áldozata
„Ittasan megcsaltam a feleségem” – Megváltozhat, aki egyszer már megcsalt?
„Úgy éreztem, ha megszakadok sem lesz elég neki semmi” – Miért nem akarsz többé megházasodni?
Akikre nem biztos, hogy gondolnál: velük lépnek félre a legtöbben
Ez az érzés pedig védekezésre készteti a partnert, ami csak olaj a tűzre. „Egy sokkal eredményesebb taktika, ha kimondod, miben értesz vele egyet, mert ezzel lehűtöd a feszültséget és megerősíted, hogy egy csapat vagytok.”