„Az számít igazán, hogy tudjunk kommunikálni még akkor is, amikor a feszültség a tetőfokára hág”
– mondja a szakértő. A legtöbben ugyanis automatikusan harc- vagy menekülő módba kapcsolunk, így elfelejtjük, hogyan lehet építőn beszélni a problémákról. Ha viszont már vannak bevált mondataink, amiket elő tudunk húzni a nehezebb pillanatokban, az hatalmas előny. A Time szakértők segítségével utánajárt, melyek ezek a mondatok, és hogyan segítenek abban, hogy a veszekedésből újra közös megértés szülessen.
„Igazad van abban, hogy…”
Sokan azért keresik fel Mazzola Woodot, mert a viták során gyakran elsősorban az számít, kinek van igaza, és ki téved. „Ez oda vezet, hogy mindketten ragaszkodnak ahhoz, hogy csak ők gondolkodnak jól, és a másik teljesen figyelmen kívül marad,” magyarázza.
Ez az érzés pedig védekezésre készteti a partnert, ami csak olaj a tűzre. „Egy sokkal eredményesebb taktika, ha kimondod, miben értesz vele egyet, mert ezzel lehűtöd a feszültséget és megerősíted, hogy egy csapat vagytok.” Olvass még a témában
„Ha egy férfi kollégám félbeszakít, nem elhallgatok, hanem megemelem a hangom” – 10 nő története, akik határokat húztak a férfiakkal szemben
Heti hány szex az ideális? Amit mindenki megkérdezne a szexuálterapeutától
Ez a 6 csillagjegy páros teljesen összeférhetetlen a kapcsolatokban
A férfi tőled veszi el, ami neki nincs: legyen az pénz, önbizalom vagy belső béke
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
