Mit fogyasztani és hogyan védekezni?
Annak érdekében, hogy a hüvelyi mikrobiom kiegyensúlyozott maradjon, előnyös olyan élelmiszereket fogyasztani, amelyek támogatják a Lactobacillusok működését. Ilyenek a joghurt és más probiotikus ételek, amelyek segíthetnek fenntartani a hüvely savas pH-értékét. Fontos a megfelelő hidratálás és a változatos, tápanyagdús étrend, amely segíti az immunrendszer erősítését és a fertőzések elleni védekezést.