5. Megbocsátás önmagad és mások felé
Gyakran a legnehezebb dolog a megbocsátás, mind önmagunknak, mind másoknak. Ha képes vagy elengedni a múlt korábbi fájdalmait és bűntudatát, az komoly előrelépést jelent a gyógyulásodban. A megbocsátás nem az, hogy elfelejtjük, mi történt, hanem hogy elengedjük a kontrollt, amit ezek az események az életünk felett gyakorolnak.
A gyógyulás egy folyamat, és mindenki a saját tempójában halad rajta. Ezek az érzelmi reakciók azonban iránymutatóként szolgálhatnak, hogy tudd, jó úton jársz!
