Címlap / Életmód / Egészséges fogások a karácsonyi...

Egészséges fogások a karácsonyi asztalra, ha nem akarod derékba törni a diétádat

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

3. Citromos-fűszeres pulykamell

Hozzávalók:

  • pulykamell bőrrel,
  • 1 gerezd fokhagyma,
  • 1 citrom,
  • rozmaring, zsálya, kakukkfű, só, bors,
  • 2 dl csirke alaplé,
  • 2 evőkanál mustár,
  • 2 evőkanál olívaolaj.

Elkészítés:

Melegítsd elő a sütőt 160 fokra, közben keverd össze a citromlevet, a fűszereket, a mustárt és a fokhagymát szósszá, majd kendd be vele a húst a bőr alatt, végül a pulyka bőrét is kívülről. Egy tepsibe tedd bele a pulykamellet, öntsd le csirke alaplével, majd helyezd be a sütőbe, és két órán át hagyd sülni. Ha már barnul a bőre, vedd le a sütőt 80 fokra, és locsolgasd meg egy kicsit az alaplével. Ha túl barna lenne a bőr, takard le alufóliával! 15 percig hagyd hűlni, mielőtt felvágod.

Olvass még a témában

Nyitókép forrása: 1 / 2 / 3

Oldalak: 1 2 3

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!