Ereink sajnos el is meszesedhetnek. Az érelmeszesedés kialakulásátugyan nem lehet egyetlen okra visszavezetni, de a genetikai hajlam, a súlyfelesleg, a mozgásszegény életmód, az egészségtelen táplálkozás, a túlzott stressz vagy a dohányzás mind-mind rizikófaktor.
A vérkeringés és „munkatársainak” egészséges működésének megőrzését elősegítheti, ha Q10-koenzimet, E-vitamint és aminosavakat tartalmazó étrend-kiegészítő kapszulákat is szedünk amellett, hogy megpróbálunk minél egészségesebben étkezni.
Tudtad?
Hajszálereinek teljes felülete több mint 6000 m2, érhálózatunk akár 100 km-t is kitesz, hajszálereink átmérője pedig csupán a milliméter századrésze.
Olvass még a témában
Párunk szívverésének hallgatása igen romantikus! Ám ha legközelebb ilyet teszel, akkor jusson eszedbe, hogy a szív naponta több mint 100 000-szer ver, ami átlagban azt jelenti, hogy percenként kb. 72-szer. Ez adja ki egyébként a pulzusszámot.
A szívünkön naponta több mint 7 000 liter vér áramlik át, percenként kb. 5 liter vért mozgat meg. Egyetlen szívverés pedig kb. 0,7 deciliter vért továbbít.
Egy átlagember 5 liternyi vérében maximum 1 liter oxigén lehet, és ez a mennyiség csupán 4 percig elég az élet fenntartásához, de csak teljes nyugalomban, erőteljes fizikai aktivitás esetén viszont csak 1 percig elegendő.
1628-ban William Harvey angol orvos volt az, aki felfedezte a vérkeringést és bebizonyította, hogy testünkben a vér nem mozdulatlanul van jelen, hanem folyamatos mozgásban van.
