Tisztító ételek
Ha rendszeresen eszel almát, körtét, zellert és sárgarépát, a rágás során tisztulnak a fogaid. A bőséges nyáltermelés gondoskodik a lepedékképző baktériumok elpusztításáról, tehát még friss leheletnek is örülhetsz.
Fontos, hogy nyersen fogyaszd ezeket, hiszen a feldolgozás ront a hatékonyságukon!
Az utolsó szál cigi
Amennyiben dohányzol, ne is álmodj fehérebb fogakról! A nikotinnal teli bűzrudacskák ugyanis valósággal rohadási folyamatot indítanak el a szádban, aminek a fogaid csupán a legnyilvánvalóbb áldozatai – hosszú távon akár szájrák is lehet a következmény. Plusz egy ok tehát, amiért érdemes leszokni! Olvass még a témában
Tudnod kell, hogy a magazinokban látott képeken az esetek túlnyomó többségében retusálás következményeként szerepelnek makulátlan fogak. Ne vágyj természetellenes eredményre, s ha egészséges agyaraid vannak, inkább örülj nekik, és fogadd el őket, ahogy vannak!
