Az énidő nem csak gyertyák és forró fürdő, hanem határhúzás is

A határhúzás: az énidő láthatatlan része

Az énidő szerintem nem ott kezdődik, hogy meggyújtod azt a bizonyos gyertyát, hanem ott, hogy eldöntöd: ez a fél óra most tényleg csak rólad szól. Hogy nemet mondasz valamire – egy felkérésre, egy plusz feladatra, egy „fussunk csak össze gyorsan” találkozóra –, mert tudod, hogy szükséged van a töltődésre.

Határt húzni azt jelenti: felismerem, mikor van elég. A határhúzás nem önzés, hanem felelősségvállalás. Magadért. Mert ha te jól vagy, az a környezetednek is jó.

„De mit fognak szólni?” – a bűntudat lebontása

Sokan azért nem mernek határokat húzni, mert félnek a következményektől. Hogy megbántanak valakit. Hogy mások lustának, önzőnek vagy érzéketlennek bélyegzik őket. Pedig az énidő nem valaki ellen, hanem önmagadért történik.

Olvass még a témában

„Egy osztálytársamat két évig szekáltam, most az én lányomat is csúfolják” – Mi a legnagyobb hiba tinikorodból?

Spirituális jelek, hogy egy elhunyt szeretted támogat

Innen tudod, hogy szempilla atkáid vannak. Alig lehet észre venni őket!

Ettől az apró dologtól jobban érzed magad munka közben

A bűntudat akkor csökken, ha megtanuljuk: az önmagunkról való gondoskodás nem vesz el senkitől semmit. Sőt, ha mi rendben vagyunk, ha kipihentek, kiegyensúlyozottak és erősebbek vagyunk, azzal a kapcsolataink is minőségibbek lehetnek.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Eszébe nem jutott, hogy segítsen az anyjának elpakolni” – Így mentsd meg magad attól, hogy a bejárónője legyél

Ezért nem akarok már megbocsátani mindenkinek, aki megbántott

Vezetői energiák és áttörések – Ez vár rád a munkában augusztusban csillagjegyed szerint

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

„Reméljük, visszahozza az árát” – Mikor lett üzleti befektetés az esküvőből?

5 tipp, amivel végre nemcsak kibírom, hanem élvezem is a többórás autós utazásokat