Az odafigyelő kezdet ereje
A reggeli számomra már nemcsak egy étel elfogyasztását jelenti, hanem odafigyelést is önmagamra. Emlékeztet arra az útra, amit az egészségemért megtettem. Hálás vagyok azért, hogy rátaláltam olyan opciókra, amelyek glutén-, tej- és tojásfehérje-érzékenyként is táplálnak, feltöltenek és valóban jólesnek.
A kávé továbbra is jólesik, de a nap legelején a vizet választom, majd jöhet egy tápláló reggeli, mint amilyen a hummuszos-zöldséges pirítósom is, ami jobban indítja a napom, mint bármilyen kávé.
