Nem vagy gyenge csak fáradt. 6 jel, hogy túl sokáig próbáltál erős maradni

Gyakran mondják, hogy amit nem tudsz elviselni, az megerősít, de mi van akkor, ha úgy érzed, hogy tényleg a határán vagy az erőidnek?

Van az az érzés, amikor a világ súlya a válladra nehezedik, és már szinte teljesen kifulladsz a folyamatos erőkifejtéstől. Ha az alábbi hat jel valamelyikét tapasztalod, lehetséges, hogy nem gyengébb vagy, csak egyszerűen túl sokáig próbáltál erős maradni.

Mindenáron segíteni akarsz

A segítőkészség csodálatos tulajdonság, és természetesen büszkévé tesz, hogy mások számíthatnak rád. Azonban ha állandóan úgy érzed, hogy mások terheit is neked kell viselned, előbb-utóbb elfáradsz. Fontos, hogy időnként saját magadra is figyelj, hogy te is feltöltődj.

Az önzetlen segítségnyújtás ellenére is úgy érezheted, hogy gyakran csak másoknak nyújtasz erőt, közben pedig elfeledkezel a saját igényeidről. Ha már mindenkiért felelősséget vállaltál, talán eljött az idő, hogy kicsit visszavegyél, és te is gondoskodj magadról.

Olvass még a témában

10 bájos ajándékötlet egyéveseknek: az első születésnapra és utána is örömet szereznek

Tavaszi rostdiéta mintaétrenddel, hogy jól mutasson a rövidnadrág

Anna babaalvás tanácsadóként segít visszaszerezni a babák és a szülők nyugodt éjszakáit

Nehéz a gyász, hiszen a halál tabu. Régi elengedési rítusok és ma is hasznos szokások

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”