Alkohol és koffein
Az alkohol és a koffein gyakran találkozik (gondolj csak az espresso martini koktélra), de kevesen tudják, milyen hatással van ez a szervezetre. „A koffein élénkítő, az alkohol pedig nyugtató hatású, így a koffein elfedi az alkohol mámorító hatását, ami miatt kevésbé érzed a részegséget” – mondja Zenker. „Ez könnyen ahhoz vezethet, hogy többet iszol a kelleténél.” Akár teából, kávéból vagy energiaitalból viszed be a koffeint, érdemes elkerülni, hogy alkohollal együtt fogyaszd.
