Rajtunk múlik, mit hozunk ki magunkból
Ez az öt szokás – fix szemlélet, alváshiány, túlzott alkoholfogyasztás, strukturálatlanság és negatív mentális közeg – mind a tudatosság hiányából táplálkozik. Felismerés és önreflexió nélkül nem tudunk megszabadulni ezekből az automatikus, káros beidegződésektől, tudatos fejlesztéssel azonban sokat tehetünk azért, hogy kihozzuk elménkből a legtöbbet, és hosszú távon is megőrizzük agyunk kapacitását.
