A test
Orvosként azt tanácsolom, hogy figyelj a súlyodra, a vérnyomásodra és ne dohányozz. A komoly betegségekkel diagnosztizált betegeim 75 százaléka rendelkezik a fent említett három faktor legalább egyikével.
A megmentő
Nem tudsz megváltoztatni valakit. Akár családtag, barát vagy partner, ne küzdj vele, felesleges. Ne áldozd fel magad és ne vesztegesd az életed olyanokra, akiket nem tudsz megmenteni. (Én évek után elengedtem egy nagy szerelmem, aki függő volt és ez volt a jó döntés.)
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
