10. A teljesítményorientált környezet
Sok munkahely és társadalmi környezet előszeretettel hangsúlyozza a teljesítményt, gyakran a mentális egészség kárára. Az állandó verseny és az elvárt eredmények kényszere alatt könnyen erodálódhatunk.
Próbáljunk meg határt szabni a munkahelyi stressznek, és ne féljünk időben jelezni, ha úgy érezzük, hogy túlvállaltuk magunkat.
