Lassú napok
Bármilyen szakmában is dolgozol, biztosan kötnek a határidők, rohannod kell és semmire nincs annyi időd, amennyit szeretnél. Egy szabadnap arra is szuper megoldás, hogy végre egy kicsit lelassulj.
Ha nincs sok-sok tennivaló a listádon, akkor megteheted azt, hogy mindennel annyit foglalkozol, amennyit csak jólesik.
Ez a nap ugyanis tökéletes arra, hogy akár egy fél órán keresztül készítsd a reggelid, amit egy óra alatt fogyasztasz el a kedvenc könyved társaságában, a helyett, hogy kocsiba ülnél, a szabadnapodon inkább válaszd a gyaloglást, szánj két órát az edzésre, majd a végén maradj egy kicsit a szaunában, este pedig meditálj egy fél órát és kerülj hamar ágyba! Olvass még a témában
