Énidő
Az sem feltétlenül jó, ha teljesen betáblázod a szabadnapod, azaz reggel a barátnőddel találkozol, aztán mozogsz egy kicsit, utána a lakást teszed rendbe, majd átugrasz a szüleidhez és estére olyan vagy, mintha az egész napot végigdolgoztad volna.
Fontos, hogy ha úgy érzed, hogy sokmindent be kell hoznod, akkor inkább vegyél ki több napot, hogy magadra is maradjon elég időd.
Nem kell magyaráznunk, hogy mennyire sokat számít egy otthon semmittevéssel töltött nap, úgyhogy ha nem elég erre a hétvége, vagy épp extrán nehéz időszakon mész keresztül, akkor tervezz be plusz pihenőnapokat.
Olvass még a témában
