Egyél mértékkel!
Bár a mondás szerint ilyenkor kettő helyett eszel, tápanyagszükségleted valójában nem duplázódik meg. Szilveszterkor gyakran még nagyobb a terített asztal kísértése, mint karácsonykor, hiszen számtalan apró falat közül lehet válogatni. Kóstold meg, amit szeretnél, de ne ess túlzásba! A baba biztosan nem ad utasítást arra, hogy a tizenötödik miniszendvicset is magadévá kell tenned – még akkor sem, ha ezzel nyugtatod a lelkiismereted.
Ha úgy érzed, az év utolsó estéjén olyan külső elvárásnak kell megfelelned, amihez igazából semmi kedved, nyugodtan hivatkozz az állapotodra! Előfordulhat, hogy olyan buliba hívnak, ahol az ivászaté lesz a főszerep, és előre tudod, furcsán éreznéd magad ásványvizet kortyolgatva. Sokkal egyszerűbb nemet mondani, mint elmenni, s órákon át jópofizni!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
