Miért jó, hogy mozog a test — még ülve is?
A tánc – még akkor is, ha csak ülve végezzük – segít feldolgozni az érzelmeket, amit a zene kivált — örömöt, nosztalgiát, melankóliát. A mozgás révén a test és az agy együtt dolgozik, ami feszültség-levezető, stresszoldó hatású lehet. Az automatikus mozgás azt is lehetővé teszi, hogy zenehallgatás közben „részei” legyünk a ritmusnak, még akkor is, ha ezt csak visszafogott mozdulatokkal tesszük.