Reális gondolkodás
Nagyon fontos, hogy a helyzetet tanuljuk meg reálisan megítélni. Nem helyes, ha túlértékeljük, vagyis ha azt hitetjük el magunkkal, hogy minden nagyon nehéz és nagyon negatív, ami körülöttünk van, de ugyanígy káros az is, ha alulértékeljük a kismamadepressziót.
Próbáljuk a helyén kezelni a dolgot, vagyis lássunk reálisan: ez egy múló jelenség, ami bár megnehezíti a napjainkat, végül mégis mi fogunk nyertesen kikerülni belőle.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
