D-vitamin
Az allergiás megbetegedések és a D-vitamin hiánya a szervezetben – a kutatások szerint – szoros összefüggést mutat. Ez a fontos vitamin nagy szerepet játszik a szervezet immunfolyamataiban és szükségünk van rá ahhoz, hogy a velünk született és a szerzett immunitásban a sejtek funkcióját aktiválja.
A gyermekeknél a légúti betegségek főleg a napfény-szegény hónapokra esnek, amikor kevesebb D-vitaminhoz jutnak. A C-vitamin mellett tehát ez a második legfontosabb „allergia elleni” vitamin, ezért érdemes rendszeresen szedni.