Aranyér
Nem ciki beszélni róla, elvégre a terhes nők szinte mindegyike megküzd vele. A lassult bélmozgás, illetve a székrekedés egyenes következménye.
Ha elegendő folyadékot és rostot fogyasztasz, valamint beveted a közismert emésztésgyorsítókat – például a bogyós gyümölcsöket, a lekvárt, a búzakorpát vagy a joghurtot – enyhítheted a panaszod. Az orvosoddal történő konzultáció után kipróbálhatod a rostot tartalmazó étrend-kiegészítőket.
