„Ebben a fázisban a gyászoló végiggondolhatja eddigi közös életüket. Mit kaptam és mit adhattam a páromnak? Mit tanultam tőle? Mi az, amit tovább viszek tőle? Mi az, amit a gyermekeim kaptak tőle? Több lettem általa, hogy ismerhettem, hogy életem egy jelentőségteljes részét vele tölthettem. Ilyen módon képes lesz arra, hogy önmagához és a világhoz egyfajta új viszonyt alakíthasson ki” – magyarázta a szakember.
A sikeres gyász jellemzője, hogy alkalmazkodva egy új és egészen más élethez önmaga is megváltozik. Képes lesz újra nyitottá válni az új kapcsolatok felé, ami nem jelenti azt, hogy elfelejtené párját, hanem számos új, a veszteség feldolgozásához szükséges életminta lépett életébe, amire most már képes a figyelmét fordítani, így idővel a fiatal özvegy megtapasztalhatja nyitottságát akár egy új párkapcsolat felé.
„Napjainkban szeretettel és bizalommal javaslom az érintettek számára az egyéni beszélgetés és veszteségfeldolgozás mellett a gyászfeldolgozó csoportokat, ahol segítő szakemberek által vezetett, tematikus csoportban foglalkozhatnak gyászmunkájukkal. Gyermekes családok esetén, a gyermekek számára is van lehetőség a veszteség feldolgozásához segítő, kis sorstársi közösséghez csatlakozni, ahol biztonságos környezetben foglalkozhatnak a témával, rendszeresen konzultálva a szülővel. Szerencsére egyre több gyászfeldolgozó csoportot találhatunk nem csupán Budapesten, hanem vidéken is – tette hozzá –, ahol a sorstársi közösségben megtapasztalhatja a gyászoló, hogy fájdalmával, gyászával, és a mindennapi teendőkből nehézségekkel sincs egyedül.” Olvass még a témában
