Stressz
Ez a jótékony hatás tényleg evidens. A szex következtében endorfinok (boldogság-hormonok) és egyéb hormonok szabadulnak fel, melyektől jobban nyugodtabbnak érezheted magad, mint valaha.
A tanulmányok még azt is kimutatták, hogy a rendszeres nemi életet élő emberek nemcsak az együttlétük után, de napközben is kevesebb stresszt éreznek.
Intimitás
Számos tanulmány kimutatta, hogy a monogám kapcsolatban élés növeli az egyén másokkal való intimitásra való képességét, ezzel is javítva a mentális jólétet.
Sajnos az ellenkezőjét is kimutatták, kevésbé képesek intim kapcsolatokra azok, akik váltogatják partnereiket.
