A belső energia forrása
Ne feledkezzünk meg arról, hogy a hangulatunk és energiaszintünk nagyban függ a kiegyensúlyozott táplálkozástól és a rendszeres mozgástól is. Egy kiadós reggeli vagy egy frissítő jógaóra csodákra képes az önértékelésünket és a teljesítésünket illetően. A szeptemberi időszak tehát lehetőséget ad arra, hogy tudatosan tervezzük meg az új időbeosztásunkat, hogy az megfeleljen a belső dinamizmusunknak és jólétünknek.






