6. Az öngondoskodás hiánya
Az utolsó jel, hogy spirituálisan túl sokat adsz, az öngondoskodás elhanyagolása. Azok, akik mások szükségleteire koncentrálnak, gyakran elfelejtenek saját magukkal is törődni. Ha nem szánsz időt saját magadra, a teste és lelki egészséged előbb-utóbb figyelmeztetni fog.
Az öngondoskodás, legyen az meditáció, sport vagy csendes olvasás, elengedhetetlen a saját energiaegyensúly fenntartásához.
A spirituális túladás sokszor észrevétlenül lopakodik be az életünkbe. Fontos, hogy időnként megálljunk, és önvizsgálatot tartsunk, hogyan is hatnak ránk mások, illetve mennyi energiát fektetünk kapcsolatainkba. Csak így érhetjük el a helyes egyensúlyt, amelyben mind a mi, mind környezetünk jól érzi magát.
