Narancs
A narancs friss íze és gazdag C-vitamin tartalma mindenki számára ismerős, de talán kevésbé közismert, hogy a narancs rendszeres fogyasztása nemcsak az immunrendszert támogatja, hanem a fogak egészségét is. A C-vitamin hozzájárul a fogíny egészségéhez, s ezáltal közvetett módon a fogfehérséghez is. A narancs magas savtartalma miatt azonban óvatosnak kell lenni, hosszútávon nem szabad túlzásba vinni, de heti néhány alkalommal egy-két gerezd narancs pozitív hatást gyakorolhat a fogakra.
