Megfelelő cipő
Ha túl kicsi cipőben jársz, akkor könnyen bőrkeményedés alakulhat ki a lábadon, ha viszont túl nagy a surranód, kidörzsölődhet a bőröd és vízhólyagos lesz. A megfelelő méretű cipő esetében a lábad és a cipő orra között van egy ujjnyi távolság. Érdemes időről időre megvizsgálnod a cipőidet abból a szempontból, hogy mennyire használódtak el. Ha például a talpbetét már ki van taposva, a cipőd sarka is elkopott, eldeformálódott, érdemes lecserélned.