További ájurvédikus életmód tanácsok
– Légy melegben, kerüld a hideget és huzatot.
– Távolítsunk el minden olyan tényezőt, ami érzelmi stresszt okoz
– Kerüljük a túlzott fizikai aktivitást.
– Minden éjjel legyen részünk 6-8 óra pihentető alvásban.
Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
A cikk folytatódik, lapozz!
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!