Spa est
Minden héten tartok egy kényeztető spa estet. Fürdeni nem tudok, mert csak zuhanyzóm van, de meggyújtok egy illatgyertyát és berakok valami relax-zenét. Felteszek egy pakolást a hajamra, egy maszkot az arcomra, exfoliálom a testem bőrradírral, megcsinálom a kéz- és lábkörmöm, és ezután mindig jól alszom.
Rend a lelke
Pakolássz egy kicsit. Várj, ne akadj ki, nem olyan rossz, mint ahogy hangzik. A rendszerezés és szanálás ugyanis nagyon jutalmazó tevékenység. Ez úgy zajlik nálam, hogy annyit csinálok, amennyihez kedvem van: beállítom a stoppert és adok magamnak 20 percet, félórát vagy maximum 45 percet, így nem érzem azt, hogy öszecsapnak a hullámok a fejem felett.
Ha sok az energiád, nekiállhatsz egy egész szobának vagy szekrénynek. Ha kevesebb, akkor csak egy polcnak vagy fióknak. Egy rendezett tároló, egy szatyornyi kiselejtezett holmi vagy egy zsák kiszanált ruha mindig jó érzéssel tölt el. Ugyanez vonatkozik a fotókra a telefonodon, hetente ajánlatos kitörölgetni azokat a fényképeket és screenshotokat, amikre már nincs szükség. Olvass még a témában
Így szedd ki a naptej által hagyott foltokat a ruhádból, szőnyegről, törölközőről
Ha kotnyeles szomszédod van, nem törnek be hozzád – Mi riasztja a betörőket?
10 mód, hogy pusztán fényekkel varázsolj karácsonyi hangulatot
Így alakítottam át az otthonomat tavaszi oázissá – nekem ezek a tippek váltak be igazán
