Sportcélok
Szuper motiváció az, ha van egy olyan sporttal kapcsolatos célod, amit felírsz a listádra.
Például ez lehet az, hogy bár ezer éve nem voltál kocogni, most elhatározod, hogy életedben egyszer lefutsz 10 km-t megállás nélkül.
Vagy ha nem szereted a futást, ez lehet akár az is, hogy leúszol 1-2 km-t, esetleg megtanulsz salsázni vagy körbetekered a Balatont.
Olvass még a témában
Ezek nem csak lelkileg töltenek fel, ha végül beteljesülnek, hanem fizikailag is rengeteg szuper hatása lesz rád.






