Címlap / Életmód / Egészség / 28 napos kihívás a mentális egészségért:...

28 napos kihívás a mentális egészségért: a második hét feladatai

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Hatodik nap

Szánj 15 percet a napodból arra, hogy megfogalmazz egy levelet valaki olyannak, aki közel áll hozzád és sokat gondoskodik rólad (ez lehet lelki, fizikai, vagy bármilyen odafigyelés a részéről), viszont soha nem köszönted még meg neki. Írd meg, hogy mennyire hálás vagy azért, hogy ő az életed része.

A levél tartalma rád van bízva, csupán olyan személynek kell szólnia, aki sokat segít neked, mégis valamiért magától értetődőnek veszed a dolgot – ilyen például egy anya-lánya kapcsolat is.

Fontos, hogy ne keverd össze a negyedik nap feladatával, mert itt nem egy párszavas SMS-ről van szó, hanem egy összeszedett gondolatmenetről.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!