Mit tanácsolnátok azoknak, akik mostanában szeretnének elkezdeni jógázni?
Azt tanácsolnánk, hogy lépjenek be a jóga világába nyitott szívvel és türelemmel. Kezdetben válasszanak olyan órákat vagy videókat, amelyek az alapokat tanítják, és mindig hallgassanak a testük jelzéseire. Nem baj, ha nem megy minden mozdulat elsőre, a lényeg a rendszeresség és az elköteleződés. Még ránk is sok tanulás vár, de eddig is rengeteget segített a lelki világunknak.
