Emlékezz, miért szakítottatok!
Fájdalmas lehet újra szembenézni azzal, hogy miért is váltak el útjaitok, de oka van, hogy nem vagytok már együtt, és ezt el kell fogadnod ahhoz, hogy továbbléphess.
Járj terápiára!
Ha a fenti tippek nem segítenek, a terápia minden bizonnyal kellő támogatást nyújt az elengedéshez. A kognitív viselkedésterápia például rövid, mégis hatékony folyamat, ami megtanítja, hogyan változtathatod a negatív gondolatokat át úgy, hogy ne akadályozzanak a továbblépésben.
Mindenki túl van már egy szakításon, és mindenkinek összetörték már a szívét egyszer – adj magadnak időt és teret, légy magad iránt együttérzéssel, mert megérdemled! Olvass még a témában
7 férfi elárulta, mi volt az eddigi legjobb karácsonyi ajándéka
Heti hány szex az ideális? Amit mindenki megkérdezne a szexuálterapeutától
Ha elmosogatsz az nem előjáték: 8 mítosz a női orgazmussal kapcsolatban, amit a férfiak elhisznek
„Cirógatás, egyedüllét, elismerés.” – 10 dolog, amire a férfiak vágynak, de nem mondják
