Ezek a megszokott keretek sokszor észrevétlenül börtönné válhatnak.
Az ismeretlen rémisztőbb, mint az izgalmas
Ha minden ismeretlen szituációval szemben félelmet érzel, akkor lehet, hogy túl sokáig maradtál a saját kis biztonságos világodban. A University College London pszichológiai kutatásai szerint az új élmények izgalma hozzájárulhat az agyi aktivitás javulásához. Ezzel szemben az állandó monotónia csökkenő szellemi frissességet eredményezhet.
A fejlődés hiánya
Egy másik fontos jel lehet, ha úgy érzed, hogy nem fejlődsz személyesen vagy szakmailag. Carol Dweck, a Stanford Egyetem kutatója feltárta, hogy ahol nincs kihívás, ott a fejlődés és a tanulás is megáll. Amennyiben nem találod meg a kihívást az életed egyes területein, lehet, hogy ideje kilépni a komfortzónádból. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
