Mindig gondolj a szemedre is!
Sokan tudatosan odafigyelünk az egészségünkre: a táplálkozásunkra, a bőrünk állapotára vagy éppen a vérnyomásunkra. Ha ez rád is igaz, az máris nagyszerű irány, de arról se feledkezz meg, hogy a szemünk legalább ugyanannyira megérdemli a törődést – különösen, ha sokat ülünk képernyő előtt, vagy ha a családunkban előfordult már időskori makuladegeneráció.
Ha eddig elodáztad a szemészeti szűrést, itt az ideje változtatni!
Az általános ajánlások szerint: Olvass még a témában
- 40 év alatt 2–3 évente,
- 40 év felett legalább kétévente,
- 60 év felett vagy rizikócsoportba tartozók számára pedig évente ajánlott szemészeti vizsgálat.
Egy egyszerű szűrés során olyan szembetegségek is időben kiszűrhetők, amelyek kezdetben nem okoznak tünetet – például a makuladegeneráció vagy a zöldhályog. Ha pedig eddig rendszeresen ittál instant kávét, ezentúl jelen állás szerint az lehet a legjobb, ha más opciók felé is nyitsz!
