A túlzott kontroll igénye
A mindent kézben tartó irányítás iránti vágy szintén visszatarthat a boldogságtól. Néha nehéz elengedni és bízni abban, hogy a dolgok úgy alakulnak, ahogyan kellene. A kontroll túlzott igénye stresszhez vezethet, hiszen az élet kiszámíthatatlan, és nem mindent tudunk befolyásolni. Ehelyett próbálj meg engedni kicsit, és higgy abban, hogy a világ néha jobbat kínál, mint amire számítasz.
A fentiekben megemlített öt gondolkodási minta képes visszatartani a boldogságtól, de ha felismered őket, már megtetted az első lépést a változás útján.
