A flip-flop filozófia: hogyan válhatsz nyugodtabb emberré nyár végére?

4. Törődj magaddal – tényleg

pexels.com

Nem csak a testeddel (bár egy kis naptej sosem árt), hanem a lelkeddel is. Írj naplót, ha az megnyugtat. Ne válaszolj egyből az üzenetekre, ha épp nincs hozzá kedved. Menj el egyedül fagyizni, ha csak csendre vágysz. A flip-flop filozófia szerint nem önzés, ha előbb a saját jóllétedet rakod rendbe – ez az önszeretet alapja.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Ha a pasiknak megy, nem lehet túl nehéz” – 10 alkalom, amikor nőként úgy bántam a férfiakkal, mint ők a nőkkel

5 csillagjegy életében hamarosan szerelmi fordulat jön

Anyák napi hétvége: 8 stílusos ötlet, hogy igazán különleges legyen

Melyik őrangyal vigyáz rád? Tudd meg most!

7 növénykombináció, amitől magazinba illő kerted lesz

10 jel, hogy öreg lélek vagy, aki magányra és mély érzésekre vágyik