Egyszerre ne túl sokat!
Megeshet, hogy túl sokat vállalsz egyszerre. Vedd tudomásul: emberi lény vagy, fizikai és szellemi korlátokkal – még akkor is, ha ezzel a ténnyel nem könnyű együtt érned.
Ha tisztában vagy a saját határaiddal, elkerülheted a túlterhelést, így időben válthatsz a kimerültséget okozó feladatról egy kis pihenésre, vagy egy változatosságot jelentő másikra.
