Hidratálás kívül-belül
A bőr megfelelő hidratálása alapvető fontosságú, ha azt szeretnénk, hogy jól védett legyen. Fontos, hogy a medence mellett is belülről hidratáljuk magunkat bőséges folyadékbevitellel. A víz a száraz bőrt rugalmassá teszi, ami kevésbé hajlamos a leégésre.
Rendszeres bőrgyógyászati szűrések
A megelőzés része a rendszeres bőrgyógyászati ellenőrzés is, különösen, ha a leégés gyakori probléma volt az életünkben. A bőrrák megelőzése érdekében évente legalább egyszer érdemes specialistához fordulni. Ne hagyjuk figyelmen kívül az újonnan megjelenő foltokat, anyajegyeket. A korai felismerés életmentő is lehet.
A napvédelem tehát nem játék, különösen nem a fehér bőrűek számára. Következetes és körültekintő védelemmel azonban biztonságosan élvezhetjük a nyarat és csökkenthetjük a későbbi egészségügyi kockázatokat is. Olvass még a témában
