Nem adni magadnak szünetet
Időnként előfordul, hogy szívesen lemondanád az összes programodat, mert nincs kedved kimozdulni otthonról.
Máskor azért szeretnéd inkább kihagyni őket, mert érzelmileg és mentálisan is teljesen kimerültél.
Fontos, hogy megtanuld a különbséget a kettő között: ha tényleg úgy érzed, hogy nincs erőd valamihez, inkább mondj nemet – időnként mindenkinek kijár egy kis pihenés!
Olvass még a témában






