Stresszűző levendula
Több gyógynövény is megnyugtatja az idegeket, mégis a leghatásosabbnak a levendula bizonyul. Már kellemes illata is hatással van elménkre, ezért illóolaját párologtatóba is tehetjük, viszont még jobb, ha mellette teáját is fogyasztjuk. Citromfűvel és rozmaringgal vegyítve hatása még inkább fokozódik.
Láthatjuk, a gyógynövények nem csak szépek és illatosak, hanem gyógyírként is szolgálhatnak különböző bajainkra. Azonban még mielőtt alkalmazni kezdenénk őket, bizonyosodjunk meg arról, mennyit is lehet belőlük fogyasztani, mivel vannak olyanok közülük, melyek nagy mennyiségben kissé mérgezőek lehetnek. Tudd, némelyik kis dózisban gyógyszer, nagy adagban méreg!
