Önmagunk védelme
Sokszor a belső gyermek szeretne védelmet és biztonságot, ami talán gyermekként nem jutott neki elegendő mértékben. Felnőttként eldönthetjük, hogyan reagálunk a külső fenyegetésekre, de fontos, hogy az önvédelem iránti igényünket is komolyan vegyük.
Ezt megtehetjük azáltal, hogy egészséges határokat állítunk fel a munkahelyi, szociális vagy családi kapcsolatokban, valamint arra törekedve, hogy olyan életet éljünk, amelyben valódi biztonságot és védelmet élvezünk.
A belső gyermek üzeneteinek meghallgatása nemcsak pszichológiai szempontból hasznos, de hozzájárul ahhoz is, hogy teljesebb, boldogabb életet élhessünk. Megérdemli, hogy meghallgassuk és válaszoljunk neki! Olvass még a témában
Sok gyorséttermi sült krumpli fogyasztása mentális problémákat is okozhat egy új kutatás szerint
Döntések, amelyek megváltoztatják az életünket – Hogyan hozzuk meg őket
„Szülj gyereket, anélkül semmi értelme az életnek!” – A legrosszabb tanácsok, amiket a szüleinktől kaptunk
Ha ezt eszed, kajakómád lesz. 5 étel, ami furcsa dolgokat vált ki a testedből
