Bonyolult ez a rutin? Sokáig tart megtanulni?
Nagyon egyszerű és nem igényel kézügyességet, vagy túl sok időráfordítást. Az arcjógát mindenki meg tudja tanulni, és aztán egy életen át alkalmazhatja. Nagyon hasznos és izgalmas videók találhatóak az interneten, ezekkel érdemes ismerkedni, azonban igazán személyre szabott tudást szerintem csak akkor szerezhetünk, ha elmegyünk egy tanfolyamra.
Én is oktatom a hozzám fordulókat, mert nem árt, ha a tanulási fázisban ott van egy szakértő, aki ellenőrizni tudja, valóban megfelelőek-e a mozdulatok. Az alapot tehát érdemes kozmetikustól elsajátítani, aki tud testhezálló tanácsokat adni egy-egy speciálisabb probléma esetében. Az alaptudást pedig már könnyebb bővíteni akár online videók keretében is, amennyiben valaki szükségesnek érzi.