Immunerősítés
Az őszi és téli hónapokban még nagyobb szükség van az immunrendszered karbantartására, hiszen annak gyengesége során könnyedén lecsaphat rád a makacs nátha. Egyetlen csészényi sütőtökben több mint 11 mg C-vitamin van, ami máris fedezi a napi ajánlott minimum mennyiség ötödét.
Érdemes utánajárnod, hogy a kedvenc zöldségeid és gyümölcseid mennyi vitamint, illetve ásványi anyagot rejtenek, hiszen a természetes beviteli forrásoknál semmi sem egészségesebb!
Sütőtökös receptjeinket itt tekintheted meg!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
