Olajos fejmasszázs
Egy meleg olajos fejmasszázs heti két-három alkalommal ösztönzően hat a fejbőrre és hidratálja azt. Használhatunk jó minőségű kókusz-, mandula- vagy olíva olajat. Enyhén melegítsd fel az olajat és finoman masszírozd be a fejbőrbe ujjaid hegyével.
Ha lehetséges, hagyd magadon éjjelre, majd reggel mosd meg a hajad. A fejbőrmasszázs segít ellazulni, és biztosítja az egészséges alvást.
