Chia mag – kicsi, de erős
A chia mag apró mérete ellenére igazi antioxidáns-forrás. Gazdag klorogénsavban, quercetinben és egyéb bioaktív vegyületekben, amelyek támogatják a szervezet oxidatív stresszel szembeni ellenállását, az immunrendszer működését és a szív egészségét. Turmixokba, joghurtba vagy joghurtba keverve szinte észrevétlenül emelheted az antioxidáns-beviteled.
