10. Engedd meg magadnak a nosztalgiát
Vedd elő a régi fotókat, hallgasd meg a régi karácsonyi zenéket, és emlékezz, milyen érzés volt gyerekként várni az ünnepet. A nosztalgia valójában lélektani öngondoskodás – segít megélni a melegséget, biztonságot és szeretetet, amit most felnőttként is keresünk.
+1 apró gondolat
A karácsony nem a csillogásról, hanem a hangulatról, az illatokról, a pillanatokról szól. Ha novemberben elkezded beengedni ezeket a kis örömöket, decemberre nem a rohanás, hanem a meghittség lesz veled.
