Rizs
Kevesen esznek ilyen állapotban rizst, pedig igazán jó a kellemetlen gyomorpanaszok ellen. Arra figyelj, hogy mielőtt szilárd táplálékhoz nyúlsz, igyál egy keveset, hogy felkészítsd a befogadására a gyomrod.
A rizs abból a szempontból jobb, mint például a toast kenyér, hogy magas szénhidrát tartalma miatt gyorsabban látja el energiával a szervezetedet!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom





