December 20: Rövid reggeli meditáció
Indítsd a napot néhány perc csenddel. Egy Szűz számára ez aranyat ér.
Töltődés: Fókuszálj a légzésedre és a nyugalom érzésére.
December 21: Ünnepi öngondoskodó lista összeállítása
Írd össze, mi tesz jót a lelkednek az ünnepek alatt – séta, pihenés, könyv, csend, kényeztetés.
Olvass még a témában
Töltődés: Válassz ki egyet és csináld meg még ma.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom





